Московские стоматологи рекомендуют не запрещать детям сладкое
Рекомендации, как победить так называемый детский «сладкоголизм», а заодно и укрепить зубы, дали стоматологи московской клиники «32 Дент».
На Всероссийской научно-практической конференции по вопросам питания, которая недавно прошла в Тюмени, врачи сошлись во мнении, что все больше детей подвергается нездоровому пристрастию к сладкому. Увлечение печеньем и конфетами ожидаемо приводит к ожирению и проблемам с зубами.
Стоматологи, однако, не склонны к строгим запретам. Хороший врач не требует исключать десерты из рациона, а советует, как их есть без вреда здоровью. «Вредную» еду достаточно легко заменить на полезную. Вместо сахарного печенья — хлебцы из цельных злаков. Многие дети с удовольствием их едят. Вместо конфет — сухофрукты. Легкий в приготовлении, полезный и недорогой домашний лимонад отлично заменит покупную и однозначно вредную газировку. При этом родителям важно сделать то же самое и в собственном рационе, ведь дети всегда берут пример с тех, кто их воспитывает. Торт покупать следует только к событию, а не каждый день к чаю. К врачу ходить не только когда зубы уже болят, а когда они у малыша только появляются, в профилактических целях. Ведь ребенок получает сахар даже тогда, когда явно «вредные» продукты ему еще недоступны — из детского питания. Поэтому первое знакомство со стоматологом можно приурочить к появлению первого молочного зуба.
Формула здоровых зубов проста: разумное употребление сладостей плюс регулярные осмотры стоматолога. Напомним, что среди самых маленьких пациентов «32 Дент» заболеваемость кариесом за последние 10 лет снизилась вдвое.
9 Рейтинг:+0/-0